3 décembre 2023
Dans cet article, nous examinerons les effets de la pollution sur les yeux et les mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre vue.
De nos jours, la pollution atmosphérique est devenue un problème majeur dans de nombreuses régions du monde. Si les effets de la pollution sur la santé pulmonaire et cardiovasculaire sont bien documentés, son impact sur la santé des yeux est souvent sous-estimé. Les particules fines, les gaz toxiques et d'autres agents polluants présents dans l'air peuvent avoir des effets nocifs sur la santé oculaire.
Irritation et Sécheresse : La pollution atmosphérique peut entraîner une irritation oculaire, une sensation de brûlure et une sécheresse accrue. Les particules en suspension dans l'air peuvent s'accumuler sur la surface de l'œil et perturber le film lacrymal, responsable de maintenir les yeux humides et confortables.
Conjonctivite : Les yeux peuvent devenir rouges, larmoyants et irrités en raison de la pollution. L'exposition prolongée à la pollution peut également augmenter le risque de développer une conjonctivite, une inflammation de la membrane qui recouvre la surface de l'œil.
Allergies oculaires : Les polluants atmosphériques peuvent aggraver les symptômes des allergies oculaires, provoquant des démangeaisons, des larmoiements et des éternuements.
Dégénérescence maculaire : Des études préliminaires suggèrent que l'exposition à long terme à la pollution atmosphérique pourrait être associée à un risque accru de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), une maladie qui peut entraîner une perte de vision centrale.
Glaucome : Les dernières recherches montrent que le risque de glaucome augmente pour les habitants des zones polluées aux particules fines.
Séquelles à long terme : L'exposition répétée à la pollution pourrait potentiellement contribuer à des problèmes oculaires chroniques, tels que la sécheresse oculaire chronique, qui nécessite un traitement et une gestion à long terme.
Portez des lunettes de soleil : Choisissez des lunettes de soleil de haute qualité avec des verres qui bloquent les rayons UV et agissent comme une barrière physique contre les particules en suspension.
Utilisez des gouttes lubrifiantes : Les gouttes lubrifiantes peuvent aider à maintenir vos yeux hydratés et à soulager l'irritation causée par la pollution.
Évitez les zones fortement polluées : Si possible, évitez les zones à forte pollution ou limitez le temps passé à l'extérieur lors des jours de forte pollution.
Nettoyez vos yeux : Rincez régulièrement vos yeux à l'eau propre pour éliminer les particules en suspension. Évitez de frotter vos yeux, car cela peut aggraver l'irritation.
Faites des pauses visuelles : Si vous travaillez dans un environnement pollué, prenez régulièrement des pauses pour reposer vos yeux et les protéger de l'exposition continue.
Maintenez une bonne hygiène : Lavez-vous les mains régulièrement pour éviter de transférer des polluants de vos mains à vos yeux.
Consultez un professionnel de la vision : Si vous ressentez des symptômes oculaires persistants ou graves, consultez un professionnel de la vision pour un examen et des conseils appropriés.
En adoptant des gestes simples et pratique, vous pouvez réduire les risques liés à l'exposition à la pollution et préserver la santé de vos yeux pour les années à venir. Afin de soulager les gênes causées par les effets de la pollution, l’équipe C’Evidentia se mobilise pour répondre à vos besoins de soins oculaires.
Pauline Renaud
Directrice Prévention et Santé Visuelle
